Explore Outdoor

Äventyr är det bästa jag vet!

Men för mig behöver det inte vara så svårt, stort eller påfrestande för att vara ett bra äventyr. Det kan vara en promenad i en skog likväl som vandringar i fjällen.

Här hittar du inlägg om vandring, löpning, skidturer, resor och utrustning för bland annat fjällöpning. Här finns också min helgguide till Skierfe och Sarek, mina bästa tips för dig om vill utforska Lofoten med barn och en skildring av vår löptur genom Padjelanta Nationalpark.

Vem vet, kanske hittar du inspirationen till ditt nästa äventyr här?

Explore Outdoor

Navigera med karta och kompass

Inlägg i betalt samarbete med Silva Intresset för att vara ute i naturen ökar hela tiden och allt fler människor söker sig ut i skogen

Upptäcka med barn

Brända våfflor

Bränd. Fan också. Erik tittar med frågande min på den brända våfflan i järnet och sen på mig. ”Jag tror inte jag vill ha just

Trail running

Klä dig rätt för vinterlöpning

Vill du ut och springa under vintern men vet inte hur du ska klä dig rätt för vinterlöpning? Gällivare ligger tio mil norr om polcirkeln,

Explore Outdoor

En paus på fjället

Ibland behöver man en paus. Idag tog jag en promenad på toppen av Dundret på lunchen i samband med en fotografering. Sen satte jag mig

cyklist på elcykel i bad gastein österrike
Explore Outdoor

Cykla elcykel i Bad Gastein Österrike

Resan gjordes i samarbete med STS Alpresor och Österrikes Turistbyrå. Jag har redan skrivit om hur Österrike tog andan ur mig på en gång. De

Explore Outdoor

Midnattssolens ankomst till Gällivare

I lördags var det dags för midnattssolen att åter göra entré i Gällivare. Även om det varit ljust på nätterna i flera veckor nu är

Trail running

38 minuter löpning med fokus glädje!

Det här är ett perfekt löppass för dig som vill ha något att fokusera på när du springer. Kanske har du hunnit pröva springa till

Explore Outdoor

Den ultimata playlisten för löpning

SPRING FORT SOM FAN. Så heter den, min springlista på Spotify. Igår tog den mig runt mina snabbaste 6 kilometrar hittills i år. Fötter mot

Trail running

Fjällöpning längs Padjelantaleden

I somras spenderade vi fyra dagar längs Padjelantaleden, från Ritsem till Staloluokta. Jag har tidigare skrivit om vår fjälltur och hur det kändes längs vägen,

Upptäcka med barn

Eriks första skridskotur

Jag vet inte hur det ser ut där du bor, men här lyser snön ännu med sin frånvaro. Vi fick lite snö i oktober, men

Explore Outdoor

Var det här årets sista tältnatt?

I mitten av oktober tog vi oss ut i skogen för vad som kanske blir årets sista tältnatt. Det har hunnit bli ganska många nätter

Explore Outdoor

Upptäck Dundret: Picknick vid Dalstugan

Som ni vet är Dundret mitt hemmafjäll. Mitt älskade hemmafjäll. Jag har tidigare tipsat om den bästa blåbärsrundan på Dundret och den fina turen till Västtoppen. Det

Upptäcka med barn

Botar förkylning med en tur i skogen

Jag börjar äntligen komma tillbaka till livet igen efter att ha varit däckad i förkylning hela förra veckan. Det är länge sedan jag har varit

Nyfiken på att utforska mer?

Ofta bär vi på så många begränsande sanningar om oss själva och vad vi klarar av, att vi knappt kan navigera ut ur dimman. Då kan man behöva hjälp att få nya perspektiv.

Jag är utbildad livscoach och driver ett kostnadsfritt community med fokus på hälsa och välmående. Jag erbjuder också individuell coachning likväl som coachingprogram i grupp.