EXPLORE
WITHIN

Jag älskar att utmana mig själv och fundera på varför vi människor fungerar som vi gör. Här hittar du alla mina inlägg och tankar om personlig utveckling. Jag är ingen psykolog. Ingen expert. Bara en helt vanlig människa med en massa nyfikenhet.

 

Jag hoppas att du hittar något som du gillar!

SENASTE INLÄGG

Känslan efter en föreläsning

Igår föreläste jag här i Gällivare. Eller föreläste. Jag gillar inte det ordet. Det låter så.. akademiskt. Jag… Läs mer

Om att hantera livets många förluster och bearbeta sorg

För ett tag sedan intervjuade jag Anna Parfa till podden om att bearbeta sorg. Anna är distriktssjuksköterska och… Läs mer

Vandra i frid Angeliqa

18 november 2018 Jag: ”Är ute och prommar! Kaffe i repan om en stund??” Angeliqa: ”Deal. See you… Läs mer

Det är så jäkla läskigt att våga

Modiga människor är fantastiska. När jag tänker på mod tänker jag på människor som gör saker mot alla… Läs mer

Att sätta mål för det nya året

Januari är snart över och med det är den första månaden på 2019 gjord. Jag älskar januari, mest… Läs mer

Tre minuter om dagen som gör skillnad i själen

Tre minuter låter inte som någon tid att ta vara på. Lite som småpengar. Man handlar något stort… Läs mer

Alla dessa tankar om döden

Erik är just nu inne i en ålder där han pratar väldigt mycket om döden. Vad händer när… Läs mer

Vad jag är stolt över just nu

För ett tag sedan kom det upp en tråd i en facebookgrupp som jag är med i. ’Vad… Läs mer

Livet enligt treåriga Erik

Barn är fantastiska på så många sätt. Det allra bästa jag vet är att få lyssna på Erik… Läs mer

Partiledardebatterna gör mig trött och uppgiven

Jag sitter i sängen med datorn ni knät. Det är fredag kväll och bara en dag kvar till… Läs mer

Älskade barn

Älskade barn. Du är så klok. På frågan om vad du tycker bäst om i hela världen svarar… Läs mer

Om att se på livet som en norrländsk älv

Hej på er! Jag ville bara kika in och dela en text som jag skrev på Instagram för… Läs mer

Vad krävs för att unga ska vilja bo på landsbygden?

Förra veckan intervjuades jag av Sveriges Radio P3. Intervjun handlade om hur det är att bo på landsbygden…. Läs mer

Mitt är inte bara mitt, det kan vara ditt också

Igår var det Sveriges nationaldag. Det finns så mycket som är bra med Sverige – men idag tänker… Läs mer

Face your fears – så besegrar jag mina rädslor

Jag har blivit rätt bra på det här med åren, att besegra mina rädslor. Någon gång i början… Läs mer

Kan det bli för mycket inspiration?

Det är inte alltid lätt att vara en person som gillar att göra massor av saker. Jag har… Läs mer

Att vinna över sig själv – SBMC Riksgränsen 2018

Efter mitt förra inlägg om att bli vän med sina rädslor, var det några av mina vänner som… Läs mer

Att bli vän med sina rädslor

En knut i magen. En klump i bröstet. Nervositeten börjar som ett rus i magen och sprider sig… Läs mer

Att tackla intensiva veckor med en liten dans

Hej på er! Torsdag idag och jag har ingen aning om vart den här veckan har tagit vägen…. Läs mer

Bullet journal och mood tracker update – hur gick det egentligen?

I mars skrev jag ett inlägg om bullet journal och min mood tracker som jag började med då…. Läs mer

Det syns inte alltid att man mår dåligt – nytt poddavsnitt

Idag släpps ett avsnitt av podden där vi pratar om att må dåligt, på insidan. Det där som… Läs mer

Tre bra saker med mitt liv

Ni vet att jag tycker det är bra att stanna upp ibland och reflektera över livet. Att ta… Läs mer

Innovativ, energisk och ett hopplöst strukturellt kaos

I förra veckans avsnitt av vår podd, Lev Podcast, pratade vi om olika personlighetstyper. Inför avsnittet gjorde vi… Läs mer

En mindre bra vecka är också en vecka

This post is written in Swedish. From now on, all my blog posts will be in Swedish. You… Läs mer

Change is coming

For a long time now, I have had so many ideas on what to write here, but never… Läs mer

Taking that weekend vibe with me into a new week

Some weekends give more energy back than others. This was one of those. We spent all of Saturday… Läs mer

Another day, another year

It’s friday and this week has passed by so fast. I feel like I always write that.. Well… Läs mer

Two days in Stockholm is all I need

I’m sitting at the railway station, zipping a chai latte, my one and only go-to drink whenever I’m… Läs mer

One of my goals for 2018 – fall often

The other day one of my Facebook friends shared a video with Will Smith talking about failure. How… Läs mer

Another year comes to an end – Thank you 2017!

Another year is coming to an end and I can’t believe it’s already New Years Eve. This year… Läs mer

How to not stress through December

I don’t think I’m the only one who feels like December is just flying by. There is always… Läs mer

I need to get better at being sick

I’m curled up in my bed underneath a whole heap of blankets. I’m shivering and my head is… Läs mer

Social media is totally messing up my brain, and I let it.

I lay in bed late at night, scrolling through Instagram.All of a sudden I feel totally exhausted, like I can’t take any more of it. 

Life is meant to be lived

Life is meant to be lived. Not only endured but truly lived. We’re supposed to feel all kinds… Läs mer

Riding the ever flowing waves of life

Hey everyone! It feels like it was yesterday October came with it’s cold days and frosty nights. I… Läs mer

The power of life design

A couple of months ago I had never heard of the expression ’Life design’. Or maybe I had… Läs mer

As I lay there beside him, listening to his soft breathing, I realize that I am running. Again. 

”Maammaa”. His thin, raspy voice breaks the silence and my muscles tens immediately. I put my computer down… Läs mer

Slow living in the fast lane

Hey people! The last couple weeks here have been busy. I have had plenty of computer work to… Läs mer

Everybody is happy when it’s summer – right?

So summer went by fast. It feels like yesterday I was sitting by my computer, writing about all… Läs mer

I love Instagram for the same reasons I hate it

Those of you who have been following me for a while know that I have an Instagram account…. Läs mer

How being my own boss is both terrifying and intoxicating all at once

I started my own business last year in April. After years of thinking, wanting and dreaming – I… Läs mer

What helped me build my self-esteem – and how you can build yours

I talked with a friend of mine about self-esteem the other day. I have been thinking a lot… Läs mer

Why you shouldn’t tell an introvert person to speak up

Since I was a kid I have always been told that I need to speak up and make… Läs mer

Easter celebrations in paradise and making time for us

The last day of Easter is about to end and I look back on a weekend filled with… Läs mer

Out in nature we are safe

This weekend me and Erik have been up in the mountains close to the Norwegian border. We’ve been staying in… Läs mer

Living life to it’s fullest

Sitter på tåget på väg upp till Katterat och Hunddalen. Tåget gungar, knakar lite när det kränger fram… Läs mer

Not perfect at all

Återigen sitter jag här med datorn i knät en söndagskväll och skriver, planerar, strukturerar och tänker. Bloggen har… Läs mer

Nothing else is real..

Ett av mina mål 2017 är att frigöra tid för att vara mer ute i naturen. Ju äldre… Läs mer

Att våga ta första steget mot mål

De två första dagarna på 2017 har hunnit passera och jag har försökt reflektera över året som gått…. Läs mer

Att vara lite bra på mycket – om att aldrig bli en expert

Enligt mig finns det två typer av människor. Det finns de som är mycket bra på lite (experter,… Läs mer

Ett första intryck och en andra chans

Det är söndag kväll och jag sitter i soffan med datorn i knät och fötterna uppdragna under mig…. Läs mer