Mina bästa tips för att träningen ska bli av
Det pratas ofta om hur man kommer igång med träningen, men det svåraste brukar inte vara att komma igång – utan att faktiskt hålla ut. Att ge sig ut på det där löppasset även om det känns tungt. Gå till gymmet, även om man känner att man inte har tid. Att ta på sig träningskläderna när […]
Ännu mer löparkärlek
Igår kväll var jag ute och sprang, det blev totalt 7,8 km på just lite drygt 45 minuter. Ett personbästa! Jag som innan i höstas aldrig sprungit 5 km i sträck utan att gå och aldrig varit ute på en springtur längre än 7km. Jag kände mig så lätt under hela turen, som att benen […]
Att våga ta första steget mot mål
De två första dagarna på 2017 har hunnit passera och jag har försökt reflektera över året som gått. Det här året har gått så oerhört fort. Det har varit ett år av insikter för mig. Ett år då jag har tvingat mig själv att våga. Att våga drömma stort. Att våga göra verklighet av drömmarna. […]
Smuts i hörnen och lugn i själen..
Man blinkar snabbt en gång, sedan är den över. Är man inte riktigt med är det lätt att man missar den. Julhelgen passerade lika fort som den kom. Som jag skrivit tidigare har jag nästan hållit andan i väntan på julstressen som alltid brukar infinna sig en stund innan jul. Ni vet den som kommer när man inser […]
Dopparedan..!
Imorgon är det julafton och jag tittar bara in för att önska er alla God Jul! Som vanligt har julen kommit springandes i full fart utan att jag har hunnit blinka. Ändå känner jag mig inte alls stressad i år, snarare tvärtom. Jag känner mig oerhört lugn. En känsla jag tänker försöka behålla ett par […]
Träningsframsteg!
För er som kommer ihåg mitt löparmål till sommaren, att springa från vakkotavare till kebnekaise, kanske undrar hur det går med träningen. För er kan jag meddela att det går riktigt bra! Jag har varit ute och sprungit/åkt skidor minst 2 gånger i veckan de senaste veckorna. För mig är det en ökning med en […]
En härlig start på helgen
Vilken härlig lördag och start på helgen vi haft! Markus har varit i Luleå med jobbet sen i torsdags så jag och Erik har varit själv hemma med hundarna. Lite klurigt att få ihop det med när man är själv, speciellt med hundarna på kvällarna när Erik somnat. Men med familj som bor nära och […]
En kvällstur på skidor
Igår fick jag en impuls, vad härligt det vore att ta en kvällstur på längdskidor! I min värld är det ibland lite kortare än vad som kanske är praktiskt mellan tanke och handling. Dessutom har jag en sambo som är nästintill lika impulsiv som jag. Det här har lett till ett flertal snabba beslut och […]
Att vara lite bra på mycket – om att aldrig bli en expert
Enligt mig finns det två typer av människor. Det finns de som är mycket bra på lite (experter, ”nördar”, proffs, de med Ett stort intresse etc) och de som är lite bra på mycket. Jag tillhör den senare kategorin. Att vara lite bra på mycket innebär oftast att man är lite rastlöst, har lätt för […]
You just gotta learn how to surf
” Life is like the ocean, there are plenty of waves to ride, you just gotta learn how to surf. And no matter how good a surfer you become, you still gotta learn how to paddle. Because every wave will come to a point where it can no longer carry you forward, and you will […]
Kärlek, julklappar och löpningskärlek
I helgen har vi varit i Luleå jag och Markus medan Erik har varit hos fammo och faffa. Första gången vi åker bort på tumanhand sedan Erik föddes, vi har haft en riktig lyxhelg som var både effektiv och avkopplande. När vi lämnat Erik på lördag morgon åkte vi ner till Luleå, shoppade bort alla […]
Ute är inne
ikväll var vi bjudna på middag hos mommo och moffa. Vi tog boben hem efter maten och Erik ville absolut inte gå in sen. Han sprang runt och kastade snö, slängde sig i snön och skrattade högt. Det gör mig så jäkla glad, att han gillar att vara ute. Oavsett om det är -16 grader […]