Mina bästa tips för att träningen ska bli av
Det pratas ofta om hur man kommer igång med träningen, men det svåraste brukar inte vara att komma igång – utan att faktiskt hålla ut. Att ge sig ut på det där löppasset även om det känns tungt. Gå till gymmet, även om man känner att man inte har tid. Att ta på sig träningskläderna när […]
Ännu mer löparkärlek
Igår kväll var jag ute och sprang, det blev totalt 7,8 km på just lite drygt 45 minuter. Ett personbästa! Jag som innan i höstas aldrig sprungit 5 km i sträck utan att gå och aldrig varit ute på en springtur längre än 7km. Jag kände mig så lätt under hela turen, som att benen […]