En digital kurs som ger dig verktyg för att må bättre

Kursstart 25 oktober 2021

Live a Little More är en digital kurs som hjälper dig att förstå dig själv bättre och släppa taget om stress, rädslor och dålig självkänsla. Konkreta verktyg för att skapa mer trygghet, glädje och liv i livet! Kursen pågår under 12 veckor med målet att skapa hållbar förändring.

I kursen ingår träningspass, meditation, övningar för att rensa i ditt mentala bagage likväl som stöd och motivation!

Läs mer och anmäl dig

Love Yourself – Mer kärlek och förståelse för dig själv

En självstudiekurs du gör under tre veckor

Love Yourself är en digital självstudiekurs som ger dig insikter om dig själv, perspektiv på de inre rösterna som påverkar dig, förståelse för var de kommer ifrån och också verktyg för att hantera dom och skapa mer utrymme för kärlek, förståelse och acceptans – för dig själv.

Läs mer och köp