Jag älskar att utmana mig själv och fundera på varför vi människor fungerar som vi gör. Här hittar du alla mina inlägg om personlig utveckling, ångest, stress och hur man hanterar allt det som pågår i vårt mentala inre. Här hittar du också verktyg för att utvecklas och må bättre.
Jag hoppas att du hittar något som du gillar!
The only journey is the one within.
– Rainer Maria Rilke
Hey everyone! It feels like it was yesterday October came with it’s cold days and frosty nights. I look at the calendar and we’re all
A couple of months ago I had never heard of the expression ’Life design’. Or maybe I had never thought about it enough for the
”Maammaa”. His thin, raspy voice breaks the silence and my muscles tens immediately. I put my computer down beside me and I hear his voice
Hey people! The last couple weeks here have been busy. I have had plenty of computer work to do and many things to get into
So summer went by fast. It feels like yesterday I was sitting by my computer, writing about all of this summers adventure and had them all
Those of you who have been following me for a while know that I have an Instagram account. An account where I post pictures of
I started my own business last year in April. After years of thinking, wanting and dreaming – I finally managed to gather the courage to
I talked with a friend of mine about self-esteem the other day. I have been thinking a lot about it lately, if mine is good
Since I was a kid I have always been told that I need to speak up and make my voice heard. I have never liked
The last day of Easter is about to end and I look back on a weekend filled with happiness, love, long talks, playing in the
This weekend me and Erik have been up in the mountains close to the Norwegian border. We’ve been staying in a mobile home with my friend and
Sitter på tåget på väg upp till Katterat och Hunddalen. Tåget gungar, knakar lite när det kränger fram på spåret. Ett gäng franska skolungdomar sitter
Återigen sitter jag här med datorn i knät en söndagskväll och skriver, planerar, strukturerar och tänker. Bloggen har fått ett nytt namn som ni kanske
Ett av mina mål 2017 är att frigöra tid för att vara mer ute i naturen. Ju äldre jag blir desto mer inser jag hur
De två första dagarna på 2017 har hunnit passera och jag har försökt reflektera över året som gått. Det här året har gått så oerhört
Enligt mig finns det två typer av människor. Det finns de som är mycket bra på lite (experter, ”nördar”, proffs, de med Ett stort intresse
Det är söndag kväll och jag sitter i soffan med datorn i knät och fötterna uppdragna under mig. Jag vill skriva något om människor och
Ofta bär vi på så många begränsande sanningar om oss själva och vad vi klarar av, att vi knappt kan navigera ut ur dimman. Då kan man behöva hjälp att få nya perspektiv.
Jag är utbildad livscoach och driver ett kostnadsfritt community med fokus på hälsa och välmående. Jag erbjuder också individuell coachning likväl som coachingprogram i grupp.
