Glädje, svett och träningsvärk – så var Träningsfesten

Det har snart gått två veckor sedan vi genomförde Träningsfesten 2018 här i Gällivare. Träningsfesten är ett av alla projekt som jag driver i mitt företag, och det här var andra året jag och mitt fantastiska team genomförde evenemanget. Förra veckan hade jag något av en event-hangover och var så trött att jag trodde att skulle somna stående.

Så många timmars jobb som gått åt till att få ihop det här. Så mycket tankekraft och energi. Så mycket planering, strukturering, mail och huvudbry – och till slut står man där och genomför. Alla är glada, stämningen uppsluppen, människor är fyllda av energi och dödströtta på samma gång och jag blir så glad. Det blev så lyckat, även i år!

Under helgen kördes totalt 19 olika träningspass, både inomhus och utomhus, och dessutom sju olika föreläsningar inom hälsa och träning.

Vi mjukstartade lördagen med en föreläsning av Petra Åhl om fjällöpning, hennes föreläsning var en kärleksförklaring till att springa i fjällen, såklart låg det mig lite extra varmt om hjärtat eftersom jag också älskar att springa i fjällen. Du kan läsa mitt senaste inlägg om att springa i Padjelanta här. Efter Petras föreläsning kickade vi igång på riktigt med uppvärmning – och fler träningspass.

Konceptet till Träningsfesten är inspirerat av alla de instruktörs- och Zumbakonvent vi har varit på genom åren. Efter förra årets Träningsfest sa Markus, som aldrig varit på träningskonvent förut men däremot varit på massor av konserter, att han nu förstod precis varför jag ville ha det så. Med scen, bra ljussättning och såklart – bra ljud.

Det är ju som att gå på konsert, bara det att man tränar istället för lyssnar. Och tränarna som står på scenen är ju som rockstjärnor. Sjukt härlig stämning!

Uppvärmning med Malin Winberg från Luleå.

Här är fem saker som jag tar med mig från Träningsfesten 2018

1. Polisfys – årets jobbigaste träningspass?

Ett av de pass som alla pratade om efteråt var Polisfys med polisen, tillika instagramkändisen Emil Kågström från Kiruna. Emil älskar burpees, det hade han varnat om redan innan. Men när han sa att alla skulle göra burpees i sex minuter (!) i sträck, tappade nästan alla hakan ändå. Resten av helgen pratade alla om just polisfysen, att det var så kul – och så tungt.

 

2. Utomhuspassen i härlig nysnö – en reseanledning?

I år hade vi satsat och lagt flera träningspass utomhus. Bland annat löpskolning, tabata i backhoppan och skidgång. Alla pass med grymma Lisbeth som till vardags jobbar som tränare på skidgymnasiet. Helgen till ära hade nysnön lagt sig som ett vackert täcke över Gällivare. Det stoppade ingen. På söndag sken solen också, så vackert. Fler utomhuspass i utmanande miljö till kommande år kanske kan locka fler att resa hit, vad tror du?

Tabata i backhoppan med Lisbeth Larsson, ett populärt och tungt pass ute i nysnön. Foto: Emma Björkman Stenström

3. Girlpower i före detta Gällivareborna Sofie Lantto och Anneli Kula Enevoldsen

Alla instruktörer på Träningsfesten är handplockade för att de har något extra. Vi har hela tiden försökt jobba med både lokala instruktörer och instruktörer utifrån. I år var jag extra glad över att vi kunde ta upp två före detta Gällivarebor som lever, andas och jobbar med träning. Två personer som alltid har inspirerat mig. Anneli och Sofie körde båda pass och föreläste. Så grymma, så proffsiga och så mycket kunskap i dessa powerkvinnor. Extra kul såklart att båda är från Gällivare från början.

Under Sofies föreläsning fick vi bland annat hoppa fallskärm. Sofie bloggar bland annat på Lanttolife.se, en blogg du absolut borde följa om du gillar träning och natur!

Anneli bor i Köpenhamn och jobbar med träning och hjärnan – och hur det hänger ihop. Hon har bland annat tränat militärer och idrottslag. Anneli hittar du här.

4. De fantastiska människorna som gjort Träningsfesten tillsammans med mig!

Om det inte vore för de grymma människorna jag fått jobba med hade det aldrig blivit något evenemang, varken förra året eller i år. Det här är ett gäng som peppar, kommer med grymma idéer och kvalar upp ärmarna och jobbar så svetten lackar när det behövs. Jag kan inte tacka dom nog, dessa grymma och kompetenta tjejer som gjort detta tillsammans med mig. På kvällar och helger utöver allt annat dom har att göra. Ni är bäst! Alla borde få ha ett team som mitt! ♡

Dom som har gjort Träningsfesten möjlig är dessa guldkorn – Maria, Charlotte och Emma. VÄRLDENS BÄSTA! 

Hela familjen var med och hjälpte till under helgen. Erik har både hjälpt till att packa och dela ut goodiebags och funnits på plats nästan hela helgen – utan ett enda klagomål. ♡ Mammas stora kille som så gärna ville dansa på scenen så att alla skulle se. 

Erik tar chansen att rocka loss på scenen mellan två pass. 

5. Alla instruktörer, samarbetspartners och deltagare – utan er vore det ingenting!

Det är med människor som magin händer. Utan teamet, alla instruktörer, samarbetspartners och såklart – alla deltagare, skulle det aldrig ha blivit så bra. Jag är så jäkla glad för alla som tror på idén, tror på mig, och engagerar sig för att det ska bli så bra som möjligt.

Gällivare Kommun och Nova Stage Production är två sponsorer som har varit med sedan start, det gör mig oerhört glad. Att ni hjälper mig göra det här möjligt.

Alla deltagare som var med förra året och kom tillbaka i år igen. Alla ni som kom för första gången och svettades, skrattade och förgyllde helgen med er närvaro. Och så alla instruktörerna som spridit så mycket energi, pepp och kunskap att det räcker för ett helt år.

Hela halva familjen äter lunch i personalrummet. Alla generationer hjälper till.

Det är häftigt att ta ett projekt från idé till verklighet. Att genomföra. Det är inte lätt alla gånger och det är definitivt mer jobb än man tror från start, men det är ändå värt det. För man lär sig så oerhört mycket på vägen och känslan av att faktiskt ha genomfört det till slut är så oerhört härlig.

TACK för den här gången!! ♡

Träningsfesten – Love, happiness and sweat – is best when shared

I stand in a crowd of people. The music fills my head and I can feel the base vibrate through my chest. I am calm, but my knees are shaking slightly. Adrenaline is rushing through my body and my heart fills with happiness and love. I stand there, looking into the faces of 130 excited people, ready to get this party started. It’s just seconds before the event that I’ve planned for so long is finally taking off. The air is vibrant. Excitement can not be hidden. And then, it all begins.

Electric feeling at Träningsfesten Gällivare

Yesterday was a surreal day for me. More than 6 months of planning and hard work with Träningsfesten was finally put into action. More than 130 people showed up to attend 6 out of 12 different fitness classes with instructors from all over Swedish Lapland. We had a vision to create a place that was judgement-free and open to everyone – no matter if you attend fitness classes on a regular basis or have never ever been. A place filled with love and solidarity. And that’s exactly what we got. 

When events that you have been planning for a long time is finally about to get real, you go through all sorts of emotions. Doubt, fear, happiness and determination. I have had the pleasure to create this event together with an amazing team. People who have all put a little piece of their soul and heart into it. And I think you could tell by the atmosphere that this event was created with lots and lots of love. What you put into something is also usually what you get. And yesterday we got so much love! 

Magdalena Bohlin teaching Shbam at Träningsfesten

Magdalena creating magic in Sh’Bam.

 

I have been overwhelmed all day. Tired and overwhelmed. I have gone through photos, comments on social media and messages that people have sent. I am so happy that everyone I have talked to seem to have had a great time. Young, old, women and men – everyone seem to have enjoyed the day and left the event with inspiration and sore muscles. Exactly what we were hoping for!

Now I’m gonna take a couple of days to just savour the moment. Go through the event and think about all the good things and the electric feeling I brought with me from the classes. After long weeks in front of the computer I’m gonna take some time to get out into nature and enjoy autumn before winter arrives. And then, when I have enjoyed all the good moments, we will get back into planning mode and start creating Träningsfesten 2018.

Strong by Zumba at Träningsfesten with Amanda Matti Maria Kula

Me and Maria teaching Strong by Zumba.

Yoga with Tiina Ravelin Holy Heart at Träningsfesten

Yoga with the world’s greatest Yogini and my friend – Tiina Ravelin.

Without all of you – Träningsfesten would never have happened

They say you can’t do epic things with regular people. I think that’s true. All of the people involved in this in any way have all been epic. I want to give my biggest THANK YOU to everyone who made this possible.

My amazing team who have put their heart into every little piece of this day for the last 6 months. Everyone who helped out during the day and made sure it all went smooth and that everyone was happy. All of our sponsors and partners who have contributed to making this event outstanding. All the amazing instructors who killed it and gave their all to inspire and motivate.

And Thank You – to all of you who attended Träningsfesten 2017 – you shared so much love, sweat and happiness with us. I could never have dreamed of anything more. I hope we will see you all again next year! We are already making plans for 2018!

From all my heart – THANK YOU! ♡

Bodycombat at Träningsfesten Linda Bjurholt HardCore Träningsfesten Gällivare Hårdrocksfys at Träningsfesten Gällivare Yoga with Tiina Ravelin at Träningsfesten Gällivare Squad goals Träningsfesten

Squad goals – Accomplished ♡ Thank you everyone! 

A new video about my business and my upcoming event Träningsfesten

You haven’t seen much of me in video since I posted my first one – but here’s another one. And since fall is here and vacation has turned into work – I felt like sharing a few thoughts about my business and my upcoming event Träningsfesten. And this was shot in our messy kitchen one afternoon – you can see all the dishes still unwashed. Real life you know 😉

Hope you like it!