Att tackla intensiva veckor med en liten dans

Hej på er! Torsdag idag och jag har ingen aning om vart den här veckan har tagit vägen. Eller jo, det har jag. Jag har jobbat som en galning. När man är egen är det inte alltid helt lätt att planera ett jämnt arbetsflöde. Vissa veckor är ganska lugna och andra veckor blir som den här – super-mega-jobb-veckor. Jag har fem projekt som ska vara klara den här veckan, har kört utbildning i tre dagar och imorgon ska vi filma med SVT hela dagen. Det är såna här veckor som man vet att man lever. 

Trots att jag har jobbat både tidigt och sent hela veckan känner jag mig relativt lugn och inte alltför trött. Jag har både sett till att äta bra mat och dricka mycket vatten, vilket förmodligen hållit mig flytande. Det är så olika det där, hur man tacklar perioder när man har mycket att göra. Ibland blir jag överväldigad och känner att jag inte vet var jag ska börja. Bara tanken på allt som måste göras får mig att bli svag i knäna och få en klump i bröstet. Men jag har lärt mig något oerhört viktigt – att ha rätt mindset.

Det är ju ofta svårare sagt än gjort att ha rätt mindset. Speciellt om man har mycket ångest. Men, jag har blivit bättre på att tackla svåra saker och jobbiga perioder genom att tänka att varje uppdrag eller möte – är en match. Det är tufft som fasen just när man håller på, men man måste ladda hårt innan och ge järnet. Och när det är paus eller matchen tar slut så däckar man på bänken, släpper allt som varit, vilar en stund och fyller på med energi. Efter ett tag orkar man ta sig upp och gör sig redo för nästa match.

Jag har till och med tagit det så långt att jag ofta inför ett möte eller en utbildningsdag – helt enkelt värmer upp. Taggar igång. Ni vet det man gör som lag inne i omklädningsrummet innan det är dags att gå in på planen och ge järnet? Det gör jag för mig själv innan ett jobb. Hoppar lite, tar ett par danssteg, låtsas att jag står på en stor scen och sjunger högt – och så avslutar jag alltid med en snurr och näven upp i luften. Så töntigt. Men så bra!

In på mötet kommer jag sen, studsande – och med en energi som förhoppningsvis smittar av sig. ♡

 

Nu ska jag gå och sova och ladda inför morgondagens match med SVT. Vi ska få prata om allt som är bra med att bo här, visa vårt vackra samhälle och podda medan de filmar. Jag är så oerhört glad över att vi får göra det här och visa upp Gällivare med våra ögon. Att livet här får uppmärksamhet och att vi kanske faktiskt kan göra någon skillnad. Jag älskar den här platsen och människorna som bor här och jag är glad att vi får dela det med fler! Inslaget kommer att sändas på SVT någon gång under våren, exakt när vet jag inte. Så fort jag vet så lovar jag att meddela!

 

Godnatt! ♡

Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att förhindra skräppost. Läs mer om hur dina kommentarsuppgifter behandlas.